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Heute lerne ich vermutlich einige Mitstreiter in Sachen Triathlon kennen. Denn heute findet ab 18 Uhr ein Neo-Testschwimmen im Stadionbad statt. Vorher ziehe ich meine Bahnen und hoffe, dass nicht auch alle anderen Testschwimmer auf genau diese Idee kommen, sonst ... mehr

Diese Woche läuft’s so gar nicht rund mit der gesunden Ernährung… die Schokogier verfolgt mich permanent und im Moment habe ich keine PMS-Ausrede. Zu geringe Kalorienaufnahme bei den Hauptmahlzeiten könnte zwar ein Mitgrund sein (–> ... mehr

Diese Woche war irgendwie mühsam… ich konnte zwar endlich wieder ganz normal sporteln so viel ich wollte (was für meinen Seelenfrieden wirklich wichtig ist!) aber dafür quälte mich permanent Heißhunger auf Süßes *grrrrrrrr*. ... mehr

…ja und dann bin ich heute beim großen Familienfrühstück doch schwach gewurden und habe mir 1/4 von dem Schokocroissant gegönnt. Dafür waren wir dann heute gleich 2 mal Schlitten fahren und dank des Kinder auf dem ... mehr

Da ich aufgrund eines kleines Missgeschicks beim gestrigen Stellen des Weckers eine Stunde zu früh aufgestanden bin (kurz vor 5), habe ich also alles etwas nach vorn verlagert. Ich hab eine Vollkornstulle mit Frischkäse und Tomaten gefrühstü... mehr

Es gibt einige Gründe, um als Frau eine Diät anzugehen: ein Spruch einer Loyalitätsperson wie der Mutter, eine nicht mehr passende Lieblingsjeans oder das neue Kleid für eine Hochzeit vier Wochen später. Ich pesö... mehr

Hallo Ihr Lieben, ich sitze hier gerade in der Küche und trinke meine…wievielte Tasse Kaffee ??? ….ich weiß es nicht …..aber es tut gut! Ich glaube einfach jeder braucht etwas , was ihm im Tag eine Stütze sein ... mehr