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Hallo Leute, mein Name ist Steph . Ich bin 24 Jahre alt, Studentin der Germanistik und Kulturwissenschaft und komme aus Karlsruhe. Ich bin 1.60m groß und wiege derzeit 54 Kilo. Vor ca. 4 Jahren habe ich angefangen zu joggen, wobei es mich zu ... mehr

… ist der Wahnsinn. War heute Vormittag im Fitnessstudio und dachte, ich schaffe gerade ein paar Minütchen auf dem Laufband und ein paar Kraftübungen – Fehlanzeige!! Bin auf dem Laufband gerannt wie selten und auf dem Crosstrainer habe ich – ... mehr

Mal ganz ehrlich Leute. Ich bin eigentlich mit meinem Körper recht zufrieden. Okay, hier und da kann man noch etwas ändern, aber die Grundproportionen stimmen und ich habe kein massives Übergewicht. Der Blick auf die Waage ist fü... mehr

  ich bin ja froh, dass ich das Training überhaupt noch gemacht habe. Wieso kann man sich nicht vor dem Training daran erinnern, wie gut man sich hinterher fühlen wird. Also mir fällt es momentan zumindest extrem ... mehr

Noch immer hält er an … der Muskelkater vom Sonntag! Ich nehm es meinem Körper nicht übel, schließlich habe ich ihn monatelang nicht gefordert. Aber so langsam sollte es doch besser werden, ich will endlich wieder trainieren. ... mehr

Zur Motivation habe ich beim Sport jederzeit meinen MP3-Player dabei – das pusht mich noch zusätzlich und vor allem dann, wenn ich gerade durchhänge oder am Ende meine letzte Wiederholung oder die letzten Minuten auf dem Laufband/... mehr

Hallo zusammen! Bei mir ging das Projekt schon am 1.1 los; nach 10 Monaten Sportverbot konnte ich es kaum erwarten, endlich wieder meine Muskeln zu spüren und voll durchzustarten Dass die ersten Tage hart waren bzw. es grad immer noch ... mehr

  Guten morgen grade habe ich gefrühstückt: Ein wenig Joghurt mit einem Löffel Erdbeermarmelade Light und Weintrauben dazu (Foto). Hätte gerne noch etwas mehr gegessen, war aber leider nichts mehr da … Wenigstens sieht es lecker ... mehr

…und den habe ich, ich behaupte den größten von allen. Meine größte Motivation ist, dass ich im September 2013 heirate und ich endlich mal wieder auf Fotos schauen möchte, wo ich zufrieden mit mir bin. Was ist ... mehr

Juhu, heute ist trainingsfrei. Das ist auch ganz gut so, denn ich habe montags von 8-18 Uhr Uni und danach bin ich eigentlich nur noch froh wenn ich Zuhause bin (das ist dann so um 8)… Egal, heute morgen gabs ... mehr