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EintrÀge mit dem Schlagwort »Abnehmen«

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Allgemein - 20. Feb 2015

Über RĂŒckschlĂ€ge, beinahe Aufgabe und den Entschluss, von vorne zu beginnen

keep-calm-and-fight-fat-belly
keep-calm-and-fight-fat-belly

Hallo Ihr Lieben! Mein letzter Blog ist jetzt 1 Monat her.. tja, was soll ich sagen. Nachdem die ersten 2 Wochen mehr als erfolgreich waren, nĂ€herten sich meine letzen (! yeaah!) Uni-PrĂŒfungen. Und Jura ist ein Studium, das studierst du ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 20. Jan 2015

Food

Dinner
Dinner

So ich möchte mal etwas zu meinem LieblingsgemĂŒse sagen: die Zucchini. Seit ich mir wĂ€hrend einer veganen Challenge einen GemĂŒse-Spagghetti-Schneider zugelegt habe, bin ich ganz vernarrt in Zucchini-Nudeln. Sie sind nicht nur gesund und seeehr ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 18. Jan 2015

Sexy Bauch- Aller Anfang ist LEICHT!

"Am Ball bleiben": dein Bauch
“Am Ball bleiben”: dein Bauch

Liebe Bauch-Weg-MĂ€delzzz, unsere ersten zwei Wochen liegen hinter uns! Das hat Vor- und Nachteile: Vorteile: Viele haben nun Übungen und Trainingseinheiten intus. Die Übungen werden beherrscht, sind verstanden, Fragen geklĂ€rt. Die ersten Einheiten sind so spannend und ... mehr

Allgemein - 18. Jan 2015

SĂŒĂŸe VerfĂŒhrung- Ilka findet Alternative!

Risbellis
Risbellis

Hallo an alle standhafte Naschkatzen! Schokokuchen vs. Risbellis Kennt Ihr das auch? Der Familienalltag lÀuft weiter und so gehört das liebe Kuchen-backen auch dazu:-)! Ich backe sehr gerne und esse unser Selbstgebackenes auch sehr gerne! Anders ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 16. Jan 2015

Update

Guten Morgen, ich bin immer noch dabei, mich von dem anstrengenden BBP-Kurs am Mittwoch zu erholen:-( das linke Bein hatÂŽs irgendwie erwischt dabei…. Heute morgen war ich somit anstatt auf dem Laufband 45 Minuten auf dem Crosstrainer und ... mehr

Allgemein - 15. Jan 2015

Tipps und Tricks

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Guten Abend! heute mal ein paar Erfahrungen von mir sowie Tipps und Tricks fĂŒr euch 1. FrĂŒhstĂŒck! FĂŒr mich ist das die wichtigste Mahlzeit, weil ich sonst frĂŒhs nicht in die GĂ€nge komme. Bei ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 15. Jan 2015

Update & Skinny Detox Tea

Skinny Detox Tea
Skinny Detox Tea

Mir ist aufgefallen, dass ich mich schon nach den 1,5 Wochen besser fĂŒhle. Die ErnĂ€hrungsumstellung tut richtig gut. Vorher habe ich das FrĂŒhstĂŒck meistens ausfallen lassen. Wenn ĂŒberhaupt gab es einen Latte Macchiatto to go. Jetzt ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 14. Jan 2015

RĂŒckblick Woche 1

Da das bloggen ja etwas spĂ€ter als die Challenge gestartet ist, hier mein RĂŒckblick fĂŒr die erste Woche: ZunĂ€chst einmal hab ich meine ErnĂ€hrung umgestellt. Ich ernĂ€hre mich seit dem 01.01.2015 nach dem Paleo-Prinzip. ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 14. Jan 2015

Endlich zurĂŒck

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Heute ist schon Tag 10 des Projekts. In den letzten Tagen war ich London unterwegs und es war wirklich hart sich weiterhin gesund zu ernĂ€hren. Bei ‘Pret A Manger’, den es an so ziemlich jeder Straßenecke gab, gab ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 14. Jan 2015

Ich und meine Welt ♡


Hallo ihr Lieben! â˜ș Ersteinmal möchte ich mich kurz vorstellen. Ich heiße Evelyn, bin 17 Jahre alt und komme aus Graz. Ich liebe Sport! Meine Leidenschaft ist das Boxen und Thaiboxen und ich möchte dieses Jahr auch das ... mehr

Rezept des Tages
Salat mit Thunfisch und Ei
Salat mit Thunfisch und Ei
Vor dem Training sollten Sie auf keinen Fall zu viel und zu deftig ess ... mehr