Women's Health » Archiv

Mein Abnehm-Blog - 03. Jul 2014

Start, 03.07.2014

Pre-Workout
Pre-Workout

  So. Das bin ich. Heute ging es los. Und jetzt ab zum Zumba

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Allgemein - 03. Jul 2014

6-Wochen-Plan

Die nächsten 6 Wochen werden meine Disziplin definitiv auf die Probe stellen! Ich folge einem strikten Ernährungs- und Trainingsplan, den ich mithilfe von womenshealth.de zusammengestellt habe. Ich habe relativ kurzfristig vor dem Sommerurlaub beschlossen, mich noch einmal ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 07. Mrz 2014

Nahtloser √úbergang

Ich gr√ľ√ü euch ganz herzlich! Bedauerlicher Weise habe ich mich dazu entschlossen kein Nachherfoto einzusenden, weil ich mit meiner erbrachten Leistung nicht zufrieden bin. Ich hab w√§hrend der Mexikoreise t√§glich Sport getrieben und mich bem√ľht auf ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 05. Mrz 2014

http://youtu.be/39f53BBu4Ns

T5
T5

Sexy-Bauch-Blog - 04. Mrz 2014

http://youtu.be/I85oBO76ASA

T4
T4

http://youtu.be/I85oBO76ASAhttp://youtu.be/I85oBO76ASA

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Sexy-Bauch-Blog - 03. Mrz 2014

Mein Fazit

Collage Alles
Collage Alles

So, hier kommt mein Fazit zum Projekt Sexy-Bauch. Jetzt sind die 8 Wochen rum. Ich hab mein Nachherbild am Freitag schon hochgeladen, nachdem ich Donnerstagnacht noch zufälligerweise gesehen habe, dass es bis Sonntag hochgeladen werden sollte. Da ich von ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 03. Mrz 2014

http://youtu.be/v_-X1m_eTqs

L1-T3
L1-T3

Sexy-Bauch-Blog - 03. Mrz 2014

http://youtu.be/ik8AotSFyqM

L1-T2
L1-T2

Sexy-Bauch-Blog - 02. Mrz 2014

Die Zeit ist um, aber es ist nicht vorbei

Gerade eben habe ich mein Nachher-Foto hochgeladen. Ein Freund mit einer guten Kamera hat wirklich einige super Fotos geschossen. Dabei haben wir uns auch noch mal die Vorher-Fotos angeschaut. Ich war richtig schockiert, wie ich Anfang des Jahres ausgesehen ... mehr

Sexy-Bauch-Blog - 01. Mrz 2014

Vorher-Nacher

Foto(15)
Foto(15)

Es ist vollbracht…..und es hat richtig Spass gemacht….Nie h√§tte ich gedacht das ich als dreifach Mama auf nat√ľrliche Weise so nen staffen Bauch bekommen w√ľrde!!!!

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