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so ihr lieben, sportlich is wenig passiert ich war pumpen und laufen und radfahren, das übliche eben. die nächste woche werde ich mich sportlich wohl etwas zügeln, weil bei uns in erlangen bergkirchweih is so eines meiner dirndl…heißt passend angezogen zum anstich bis bald <3

Guten Morgen zusammen Gestern Abend habe ich zum ersten Mal Zumba für die Wii ausprobiert! Ich habe vorher noch nie Zumba gemacht, aber wollte es schon immer ausprobieren. Für Anfänger ist das echt nicht schlecht, auch ... mehr

Meine lieblings-Motivation! Speichern,ausdrucken und an die Wand kleben! Schönen Samstag Abend euch noch! Eure Meltem

Hallo ihr Lieben,   so nachdem ich leider mit vollem Anlauf im Ãœbertraining geladent bin, da ich schon seit Monaten sehr hart trainiere, musste ich natürlich ausgerechnet diese Woche eine Zwangspause einlegen. Lasst euch eines sagen Ãœbertraining ist ... mehr

Hallo   Leider hatte ich in den letzten Tagen kein Internet..hab mich nämlich den Internet Stick verbogen. Nichts desto trotz war ich einigermaßen brav. Vorgestern schlüpften ich und meine Freundin unsere Laufschuhe und joggten los. ... mehr

Heute habe ich mal italienisch/mexikanisch gekocht und zwar die Lasagne a la Steph: Hier das Rezept für eine Person: 3 Lasagne Blätter 100 – 150 gramm Tatar (je nach Hunger mehr oder weniger) 1 Zwiebel/ 1 Knoblauchzehe 75 gramm Mais und 75 gramm Erbsen ... mehr