Community

Lass mal kurz rechen… Ich war  zwei Wochen nicht mehr laufen. Also das letzte Mal beim Strongman. Und davor hatte ich auch nur ein Training in der Woche, um mich zu schonen. Also quasi mein erstes normales Lauftraining nach ... mehr

Freitag Abend – ich habe nichts zu tun Deshalb zeige ich euch mal, was ich heute für einen leckeren Salat gegessen habe                 Dazu gab es dann noch meinen heiß geliebten Matcha ... mehr

Was war denn da gestern los? Wahnsinn, ich kam schon echt schlecht aus dem Bett. Aber meistens werde ich nach zwei Kaffee, ein bisschen Arbeit und Radfahren wenigstens einigermaßen wach. Nicht so gestern. Ich war bei einem Interview ... mehr

Huhuuu Erstmal freut es mich ja so sehr, dass ich Meltem zum Frühsport motivieren konnte, hihi. War gar nicht meine Absicht, aber finde ich toll! So startet man doch gleich ganz anders in den Tag oder? Ich finds ... mehr

so ihr lieben, sportlich is wenig passiert ich war pumpen und laufen und radfahren, das übliche eben. die nächste woche werde ich mich sportlich wohl etwas zügeln, weil bei uns in erlangen bergkirchweih is so eines meiner dirndl…heißt passend angezogen zum anstich bis bald <3

Erstmal: DANKE Sina, für deine vielleicht unabsichtliche Motivation Ich habe früher schon im Studio versucht auf leerem Magen zu laufen, aber mir wurde immer schwindlig nach ein paar Minuten und ich musste abbrechen. Nachdem ich aber gestern ... mehr

Guten Morgen ihr Lieben, gestern hab ich eine gute Idee gehabt, die ich gleich mit euch teilen will: Ich versuche mich ja jetzt seit 3 Tagen an der Squat Challenge, d.h. heute 80 Squats – und es werden mehr….. HILFEEEEEEE!!! Nachdem ... mehr

Ich nenne es mal Cross-Kraulen. Wobei es nichts mit der Richtung zu tun hat, also quer durch das Becken, so wie beim Crosstrail querfeldein. Nein, es geht um den Stil-Mix. Gestern haben wir mit Schwimmtrainer Johann Technik-Training für ... mehr

Guten Morgen Heute Morgen habe ich es tatsächlich geschafft das Rezept mit dem Banana-Macchiato auszuprobieren! Ich habe es allerdings nicht geschafft in für 2 Stunden in das Gefrierfach zu stellen. Was aber nicht sonderlich schlimm ist denn er ... mehr

Ha! Unfassbar! Ich glaube gestern habe ich einen entscheidenden Schritt in Richtung kraulen gemacht. Oder besser gesagt Zug. Kraulzug. Gestern war ich mit Maren im Zollstockbad. Wir hatten uns das ganz geschmeidig so vorgestellt, drinnen ein paar Bahnen zum ... mehr